Buffer the ups & downs

As a swimmer, life constantly revolves around the huge ups (the major tournaments where you’re in the spotlight) and enormous downs (the fatigue of heavy training). Growing up means learning to buffer these ups & downs. This may sound familiar to those who paid attention in chemistry class, but if you don’t recognize what it means, in this context I use the word buffer to indicate that you want to be able to make the extremes a little less extreme. You have to learn to control the extremes and accept them, which, in a way, will make them feel a little bit less extreme.

Buffer de ups & downs

Als zwemmer staat het hele leven eigenlijk in het teken van enorme ups (bijvoorbeeld de grote tournooien waarbij je in de spotlight staat) en enorme downs (bijvoorbeeld de vermoeidheid van zware trainingen). Volwassen worden is het leren om dit soort ups & downs te kunnen bufferen. Voor degenen die een beetje opgelet hebt tijdens scheikunde klinkt dit misschien bekend, maar als je het niet herkent dan bedoel ik in deze context dat je de extreme pieken en dalen wat minder extreem wilt kunnen maken.